Ruh Sağlığı Okuryazarı Olmak

                                                      Terapi Nedir? Doğru Bilinen Yanlışlar Terapi ya da diğer bir adıyla sağaltım bireylerin psikolojik hastalıklarını, davranış bozukluklarını, uyum sorunlarını ve negatif duygularını konuşma yoluyla azaltmaya çalıştıkları, psikoterapi eğitimi almış kişiler tarafından uygulanan planlı tedavilerdir. Bu uygulayıcıların sıfatları; psikolojik danışman, psikolog ve psikiyatrdır. Psikolojik danışman ve psikolog sağaltımı sadece konuşarak yapabilirken psikiyatr bunun yanında ilaç da kullanabilir. Neden ve hangi durumlarda terapiye gidilir? Bazen iyi beslenemediğimizde, iyi uyuyamadığımızda ya da üşüttüğümüzde kendimizi nasıl yorgun, bitkin ve hasta hissediyorsak ruhumuzda biriktirdiğimiz acılardan, öfkelerden ve üzüntülerden yorulup hastalanabilir. Her zaman büyük şeyler yaşamak zorunda da değiliz. İlla ki bir ...

                                                  Ruh Sağlığı Okuryazarlığı Nedir? Neden Önemlidir? Yazının icadıyla birlikte insanlar bilgileri daha çabuk elde edebilmiş ve daha kolay iletişim kurabilmişlerdir. Milattan önce 3200-3700 yılları arasında bulunduğuna inanılan yazı, günümüzde bu temel işlevlerinin yanında daha pek çok özelliği de içinde barındırmaktadır. Anlama, kavrama, ilişki kurma ve düşünme gibi süreçleri de içine alan yazı okumakla birleşince okuryazarlık tanımı ortaya çıkmıştır. Pek çok farklı tanımı olmakla birlikte UNESCO okuryazarlığı, bir dilin yazınlarını okuyabilme, okunan ögeleri anlama ve kavrama yetisine sahip olma şeklinde tanımlamıştır. Medya okuryazarlığı, internet okuryazarlığı, kütüphane okuryazarlığı, sağlık okuryazarlığı gibi pek çok türü bulunsa da bizim bur...